Черные точки и как с ними бороться

 Ну что же ,давайте о вечном. Наверняка у каждого в жизни было то,трагичное утро , оченьприочень важного дня,когда открыв свои заспанные глазки  и уставившись в зеркало,вы увидели что-то страшное поселившееся на вашем лице. 

Вообще,главная и очевидная проблема нашей кожи это неправильное питание,обморожение и внешняя среда.

Так что могу поделиться некоторыми секретами,которыми пользуюсь давно и они помогают)

Про лимон и калину я уже говорила в другом посте о коже,по-этому повторяться не буду.

Черные точки.

Очень часто поднимается вопрос именно о них.

Я советую очень эффективный (по моему мнению самый эффективный) скраб от Чистой линни с абрикосовыми косточками.

У меня стоит куча средств по избавлению от черных точек,но кроме как сухости кожи они больше ничего не вызывают.Так что попробуйте.Стоит он не дорого.

Дальше,после того как вы очистили кожу с помощью скраба, вскипятите литра 2 воды,и утройте себе "паровую ванную". Накройтесь полотенцем и держите лицо под ним минут 10-15.После этого продезинфицируйте руки и смело удаляйте черные точки. После этой процедуры протрите кожу водой с лимонным соком. Желательно повторять процедуру каждую неделю.

I ♥ myself

А любите ли вы себя? Сказать да,не подумав, легко. Что вам не нравится в себе? Большой нос, лишняя складка на животе,не тот цвет волос,не те глаза? Посмотрите вокруг.У вас наверняка есть человек,который по вашему мнению идеален,и вы хотели бы быть похожим на него. А теперь представьте что этот самый идеал сидит перед зеркалом и думает;"чееерт,ну какой у меня ужасный рот,мимика,пальцы.." Не можете? А зря. У каждого человека есть то,чем он недоволен,даже если вам и кажется что ну кто-кто, а он(а) всем довольна. Мы люди,и у каждого свои взгляды на красоту.

Не замечали,что вроде идет весьма неприметная девушка(парень),а рядом идет невероятной красоты парень(девушка). И вы думаете,Боже,как так,ведь можно было найти себе пару покрасивее. А все дело не во внешности(естественно не надо себя запускать,кушать по ночам шоколадки,запивая колой,и жить в макдональдсе) просто напросто нужно любить себя.

Встаньте перед зеркалом,смотрите на свое отражение не как на себя,а как на незнакомого человека.Что вы видите?100 килограммовую горбатую женщину в возрасте 69 лет? Нет? да ну ладно :) А теперь серьезно,проанализируйте то,что вы видите.Неужели все так плохо,как вы себе напридумывали?)

Любой недостаток,делает вас индивидуальным.

Что бы быть счастливым,просто закройте глаза на мелочи. У вас красивые глаза? Обратите на них чужое внимание,займитесь собой не только внешне,а и внутренне. Если вы не любите себя,то почему вас должен любить кто-то другой? И вроде же ничего невероятного не написала,а вот ты сядь сейчас и действительно подумай,сколько всего из-за своих комплексов ты не сделала? Не встретилась с тем мальчиком симпатичным,не пошла на танцы,не сходила на тот концерт. Не жги свою жизнь. Подумай об этом всем пока список не сделанного не увеличился еще больше.

Живем один раз,удачи,и взаимной любви себя с собой ;)

Маски для волос

Специально для тех,кто очень любит выпрямители и щипцы для завивки)

Пару рецептов масок для волос в домашних условиях(очень эффективных) и просто,то как нужно за ними ухаживать.

•  Маска первая

- 2 яйца
- уксус
Взбить два яйца и массажными движениями втирайте в кожу головы и волосы по всей длине. Подождать что бы она подсохла и вымыть голову шампунем. После прополоскать волосы водой с уксусом.(на литр 2 ложки)

•  Маска вторая 

-1 яйцо

-лимонный сок

Взбить яйцо с небольшим количеством лимонного сока.нанести на волосы на 10 минут. После смыть теплой водой.

•  Маска третья

-2 ст. ложки оливкового масла
-2 ст. ложки репейного масла
-По 10 капель витаминов А и Е  

Наносить маску через день ,на влажные волосы.(волосы мыть очень тщательно ,так как масло сложно вымывается.

И пару  мелочных моментов,но из-за которых волосы повреждаются  

1. никогда не расчесывайте влажные или мокрые волосы
2. расчесывать нужно начиная с низу вверх
3. репейным маслом мазать волосы нужно не чаще 2 раз в неделю 

Кожа

Одна из самых больших неприятностей подросткового возраста - прыщи. Да,я не говорю что поголовно,у всех разный тип кожи)

Но для тех у кого эта проблема есть,дам пару простеньких но эффективных советов по борьбе с ними)

1. Лимон

как не удивительно,сок лимона не раздражает,а наоборот успокаивает кожу.

Снимает покраснение за короткий отрезок времени. Просто протрите те места где у вас неприятности долькой лимона)

2.Калина

Так скажем маска. Возьмите пару ягодок калины и сок ягодок нанесите (обильным слоем) на лицо,кроме  как под глазами и над\под губами.  Честно-пахнет жутко) Но через пару минут вы уже не будете чувствовать его. Подождите пока высохнет и еще посидите с ней минут 20. После смойте водой. Кожа после первого раза чувствует себя нааамного лучше) делать такую масочку лучше через день.

Проверенно на себе,по-этому без лица вы не останетесь точно

Накачать низ живота

Ну наконец я нашла то упражнение,которое качает низ живота,а не верх .

Если у вас есть валик внизу живота,то я советую вам его подкачать)

Поднимать ноги нужно не сгибая

Копчик должен отрываться от пола примерно на 10 см

Четкая речь

Лично у меня есть небольшая проблема с дикцией, я быстро но не очень четко разговариваю. И меня это смущает. После долгих поисков я все таки нашла сайт с упражнениями для улучшения четкости речи) (хотя почему то после того как я с трудом его нашла,мне везде стали показываться подобные сайты,ну что ж закон подлости)Если вы хотите  сделать так, что бы вас понимали не только хорошо знакомые вам люди,а и окружающие(:D) то посоветую вам присоединиться ,и упражняться со мной)

http://www.logoped.ru/big04.htm

Фундамент успеха-уверенность в себе.

Я думаю каждый из вас хочет быть идеальным,хоть и говорят что это не возможно. Возможно,ведь главное быть идельным для себя. Естественно понравится всем действительно невозможно,а нужно ли это?
По-этому,нужно постепенно обдумывая каждый шаг , менять себя. Но,изменить первым делом нужно не внешний вид,а отношение к себе.
У каждого человека без исключений есть комплексы и то,что его не устраивает в себе. Это может быть некрасивый нос,большие уши,лишние кг на бедрах,не такие глаза как хотелось бы и т.д. Даже у тех,кто по вашему мнению и есть идеал- у них так же есть свои комплексы,которые они тщательно скрывают.
Так что первое с чего нужно начать-это уверенность. И у вас появятся и ухожоры,которых вам так не хватало, и друзья и всё-всё чего душа желает)


Английскими учеными было разработано 7 правил для неуверенных в себе людей)

• Возьмите за правило всегда утром выходить из дома ухоженным и опрятным.
  Возьмите себе за правило смотреть в зеркало лишь три раза за день: утром, перед выходом, днем, чтобы проверить все ли в порядке и вечером, перед сном.
  Это поможет вам избавиться от ненужных комплексов и мыслей.
• Забудьте обо всех ваших физических изъянах.
  Они есть у каждого человека.
  Большинство людей вообще не догадываются о ваших дефектах внешности.
  Кроме того, вполне возможно, что они также комплексуют по поводу своих недостатков.
• Старайтесь, как можно реже привлекать внимание окружающих людей к тому, что вас смущает.
• Люди очень ценят хороших слушателей, гораздо больше, чем отличных ораторов.
  Поэтому учитесь слушать, причем независимо от того, интересна вам тема разговора или нет
• Не бойтесь признаться, что не знакомы с той или иной темой.
  Находясь в любом коллективе, спокойно признавайтесь в этом.
  Если вы постоянно будете невозмутимы и всезнающи, то, в конце концов, это начнет раздражать ваших знакомых.
• Никогда не нужно подавлять свою робость с помощью алкоголя.
  Даже если после этого вы себя чувствуете уверенно, то это не значит, что когда вы отрезвеете, ощущение уверенности останется.
• Если получилось так, что вы выставили себя в невыгодном свете и над вами даже посмеялись, то все равно порадуйтесь, так как окружающие испытывают чувство симпатии к людям, которые дали ощутить им чувство превосходства